Apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan jika terjadi keguguran yang harus Anda ketahui

Prolaps uteri adalah salah satu kasus prolaps vagina yang paling umum yang dihadapi seorang wanita dalam hidupnya. Ini adalah kondisi di mana rahim keluar dari posisi sebenarnya ke dalam vagina karena otot panggul yang lemah. Wanita usia tua menghadapi kondisi ini sebagian besar karena hilangnya tingkat estrogen setelah menopause, namun juga terjadi pada gadis yang lebih muda karena sejumlah alasan seperti persalinan pervaginam, obesitas, stres, dll. Sangat penting untuk mengobati kondisi tepat waktu karena tidak hanya memalukan tetapi juga sangat menyakitkan untuk dihadapi. Jika Anda tidak tahu apa-apa tentang kondisinya, berikut kami bagikan panduan tentang prolaps uteri yang harus diketahui wanita untuk mengelola gejalanya. Jadi apa yang kita tunggu? Mari lihat.

Mengerjakan:

  • Latihan kegel: Untuk membalikkan rahim yang prolaps tanpa operasi apa pun, penting bagi Anda untuk mulai melakukan latihan Kegel dengan persetujuan dari penyedia layanan kesehatan Anda. Pastikan Anda melakukan latihan yang benar dengan cara yang benar dan jika Anda tidak memiliki pengetahuan yang cukup, konsultasikan dengan ahli Anda. Latihan ini sangat sederhana dan membantu memperkuat otot-otot panggul secara alami yang mengarah pada perawatan permanen dari kondisi tersebut.
  • Minum obat tepat waktu: Dalam pengobatan non-bedah, penyedia layanan kesehatan Anda pasti akan meresepkan obat herbal yang bebas dari efek samping, dan untuk melihat hasil yang cepat dan efektif, Anda harus meminumnya tepat waktu.
  • Mengelola berat badan Anda: Jika Anda menderita prolaps uteri, penting bagi Anda untuk mengontrol berat badan karena obesitas atau kelebihan berat badan adalah salah satu penyebab kondisi ini. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda dan, jika perlu, turunkan berat badan yang sehat.

Peringatan:

  • Hindari mengangkat beban: Jika Anda menderita prolaps uteri, disarankan untuk menghindari angkat berat karena memberi tekanan pada otot panggul dan mencegahnya memperbaiki. Penting untuk mengikuti strategi perlindungan dan menghindari latihan kekuatan yang tidak tepat untuk melihat hasil yang cepat.
  • Hindari latihan perut yang tidak aman: Jika Anda ingin mengobati kondisi rahim yang prolaps secara permanen, maka sebaiknya hindari latihan perut yang tidak aman. Pastikan Anda mengetahui teknik yang benar untuk melakukan latihan Kegel karena membantu Anda melihat hasil yang tepat dalam waktu singkat.

Ini adalah beberapa hal yang harus diingat seorang wanita jika dia memiliki prolaps uteri karena membantunya pulih lebih cepat.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*